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春季赏花踏青,当心花粉过敏扰耳朵

日期:2018-03-30   来源:济宁市惠泽儿童康复中心   作者:济宁市惠泽儿童康复中心
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 最近,天气正逐渐回暖,艳阳高照,暖意催开百花,不少人都会选择出游赏花踏青。出去转转本是一件好事,但还是提醒大家,要当心春季花粉,不然你的耳朵可能会“闹情绪”喔!

现在正值开春,在季节转换的时候,容易出现耳朵问题。其中,中耳炎是最常见的,导致这种疾病的重要“元凶”之一,就是过敏因素。有时候我们出去赏花,可能回来时就打喷嚏、流鼻涕,这说明你很可能对花粉过敏。而花粉过敏可以导致过敏性鼻炎,鼻子不通气,如果阻塞咽鼓管,就会引起中耳炎。或者有过敏症状之后,不正当擤鼻涕的方法也有可能会导致中耳炎。

当中耳炎出现的时候,早期的症状可有耳痛、轻度的听力下降等,随着疾病的发展,听力下降加重,当病变累及内耳时,可出现眩晕。如果病程过长,可出现耳漏,也就是鼓膜穿孔后耳道内会有液体流出。

为了耳朵着想,我们必须知道预防过敏:

1. 过敏体质的人一般都会有过敏原。当你某次有过敏反应的时候,一定要注意弄清过敏原是什么。在以后的生活中,对于疑似过敏原的东西一定要远离,对于已经发现的过敏原,在室内的要移开,在室外的要避开。

2. 外出时做好防护装备,如戴上口罩,头巾,如果开车乘车最好关上车窗,因为花粉过敏,是很不好躲避的,你不知道此处有什么花,何况它还可能被风吹过来。

3. 多补充水分。当身体中水分含量充足时,可以促进我们身体的新陈代谢,身体的抵抗能力提高,而且在这个过程中,也可以将体内的毒素带出去,有益于防治花粉过敏。

4. 多补充维生素C和维生素E,保证充足的营养,多吃天然的绿色的食物,少吃腌制的或者不新鲜的食物,保持身体的健康,促进身体有效良好的运作,同时可以增强免疫系统。

另外,对花粉过敏的人在这个季节还要注意饮食,要控制甜食和糖分的摄入,平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食,多吃绿色蔬菜。

5. 在室内时,尽量应当关闭门窗,尤其是早晨和傍晚的时候。保持室内空气湿润,可以使用加湿器、洒水等措施。在有必要时,可以将湿的窗帘挂在窗户上,阻止花粉的进入,阻挡过敏原。

6. 外出游玩时最好选择不易过敏的时间,如雨后,花儿较少的地方。如果必要出去的话,应该带上抗过敏的药。或者带上纱巾,穿长袖的衣物。

7. 在外出回家时,要洗手洗头换衣服。减少花粉的影响。另外要保持一个健康良好的心态,保持好的情绪,不要过于焦虑。当有花粉过敏症状时,应及时就医,针对过敏原的不同及时诊治。

 

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