唇运动分节训练
第一节:张口闭唇训练,闭双唇,张口(尽量张大),再闭双唇,张大口反复进行。
第二节:咧唇训练,将嘴角尽量向两侧展开,放松再展开、放松反复进行。
第三节:圆唇训练,双唇呈字母“O”型(越圆越好)放松,反复进行。
第四节:砸唇训练,闭双唇,口呈半张开状态,迅速闭合,迅速半张开,可以发出震动声反复进行。
第五节:鼓腮吹气训练,口内含气,将两腮鼓起,持续2-3秒,然后将气体吹出,反复进行。
第六节:张口缩唇训练,张大口,使口形呈圆型,并逐渐将口形缩至最小,反复进行。
第七节:咧唇吹气训练,将口角向侧展开,上齿贴下齿,让气流从齿间流过,反复进行。
第八节:吮咽训练,吸空口内气体,使呈现负压,两夹内陷,紧拢双唇,放松后,反复进行。
第九节:交替叩齿,按摩双颊。